Моя жизнь — мои правила: актриса Даша Трегубова
Узнай, по каким правилам живет популярная актриса Даша Трегубова. Возьми на заметку мысли успешной женщины!
Даша Трегубова, известная украинская актриса, героиня сериала Проводница, который выходит по будням на телеканале СТБ, и ведущая нового проекта Цієї миті рік потому, специально для читательниц Clutch рассказала о главных правилах жизни.
«Всю жизнь верила, что красота — в глазах смотрящего, и училась смотреть в правильном направлении. Я не общаюсь с «токсичными» людьми – теми, кто отравляет пространство сплетнями, постоянным недовольством, негативом, завистью. Нужно жить так, чтобы самому себе завидовать — и больше никому (улыбается — прим.ред.).
В общении с новыми людьми стараюсь не допускать «фундаментальную ошибку атрибуции» — этот психологический термин означает, что каждый человек, оценивая поступки других, приписывает их личным качествам, в то время как свои – обстоятельствам. То есть, если опоздал кто-то другой, то он не пунктуальный и безответственный, а если я сам – то это будильник не зазвонил или машина не завелась».
«По-моему, счастье – это полнота жизни и совокупность эмоций во всех ее аспектах: семья, работа, дружба, развлечения. Поэтому я не устанавливаю пьедесталы, без каждого из этих пунктов жизнь была бы неполноценной. Семья – мое самое большое жизненное приобретение, моя гордость, поддержка и надежда на самое светлое».
«В любых отношениях надо развиваться, расти, меняться. Мы на 70 процентов состоим из воды – важно быть рекой, а не болотом».
«Для меня умение посмеяться над собой — это главная черта в людях. В любой непонятной или опасной ситуации – шути. Чувство юмора обезоруживает. Смех всегда побеждает страх».
«Я легко схожусь с людьми, но и легко с ними прощаюсь. Настоящих друзей у меня немного, но они для меня фактически родственники. Мы полностью друг другу доверяем, прощаем слабости и придаем сил, знаем, когда нужно сказать правду, а когда -то, что другу нужно услышать. Мой принцип: воспринимай окружающих как данность, не пытайся их менять. Воспринимай обстоятельства как опцию, подстраивай их под себя».
«Я очень люблю то, что делаю. И никогда никого не подвожу. Самый главный приз в моей работе – это катарсис, творческий оргазм от финального результата. Поэтому я безмерно ценю талантливых и вовлеченных людей рядом. Мне кажется, что жизнь – это фильм, жанр которого определила судьба. Но ты можешь сам выбрать роль, партнеров и декорации».
«У нас с моим здоровьем здоровые отношения – я стараюсь не часто о нем думать, а оно — не слишком меня беспокоить. Я не даю своему здоровью невыполнимых обещаний – например, больше спать или регулярно заниматься спортом, но и не игнорирую его сигналы – проверяю у специалистов.
Мой образ жизни – это здоровое питание (кроме моментов плотного съемочного графика, когда хот-дог – это радость), витамины, аминокислоты и разные пищевые добавки, прогулки на свежем воздухе с семьей, поездки на отдых, а главное – максимум положительных эмоций от жизни».
